健康用鼠标，远离肩周炎

随着电脑的普及，越来越多的人无法离开电脑；伴随着效率增加的同时，电脑病也越发的普及，然而这一切本能避免。

        这是一张常见的电脑宣传图片，很多电脑都是这样摆放，键盘再左，鼠标在右。一切似乎十分合理，然而这样的摆放对于长期使用人群来说却有着巨大的将康隐患。将鼠标放在靠右侧的地方，如果长期抓握会使右臂长期处于紧张的状态，诱发肩周炎。

经过本人长期实践，发展出一种全新的鼠标抓握方式，可以有效的避免右臂长期紧张，预防肩周炎。方法十分简单。首先将鼠标的位置从右手位置移动到键盘正前方，如图所示。

此时，抓握鼠标就如同写字一般，当然抓握鼠标也是有一定技巧，合理的抓握使用鼠标往往可以事半功倍。当然，你还需要一个小巧的光电鼠标。

如图，大拇指，无名指小拇指从鼠标两侧固定住鼠标，可以使鼠标通过手指比较自由的移动，旋转；食指和中指放在左右键之上。手心

• 通过旋转，改变旋转的轴心，可以使鼠标左右移动。微调。
• 快速移动可以移动更远的距离

使用时要注意

• 尽量不要移动胳膊，使胳膊平放在桌子上。
• 尽量通过手指的动作控制鼠标，少动手腕。

如果做到以上几点，相信鼠标将不再是肩周炎的隐患。如果大家还有什么好方法，欢迎给我留言～